第3章 中老年人养生需要注意的事项 (第2/3页)
遵循"30-15原则":饭后半小时再睡,时长不超过15分钟,可采用躺椅半卧位,避免睡后头晕。起夜安全需做到"三个半分钟":醒�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
遵循"30-15原则":饭后半小时再睡,时长不超过15分钟,可采用躺椅半卧位,避免睡后头晕。起夜安全需做到"三个半分钟":醒�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!